Mental health

Ruim twee en een half jaar geleden schreef ik een soort klaagzang over mijn gebrekkige zelfvertrouwen. Successen en faalacties volgden – faalacties die erg verklaarbaar waren, maar waar ik mezelf erg streng op afrekende. Gebrek aan inzicht was het niet zozeer; ik wist dat ‘ik mijn eigen grootste probleem/vijand ben’.…

Sinds ik het etiketje ‘add’ heb, vallen me dingen op. Dingen die eerst normaal waren en waar ik niet bij stilstond. Tijdens een activiteit ineens iets anders gaan doen en later beseffen dat je nog met iets bezig was, als mijn concentratie afneemt en ik ineens door heb dat ik…

Afgelopen weekend ging het even niet zo goed met me. Vrijwel de hele zaterdag bracht ik door op de bank, huilerig en verloren. Zo af en toe heb ik van die periodes waarin ik mezelf een complete mislukking voel. Dit zit vooral gekoppeld aan mijn langdurige studietraject, het feit dat…

Vorige week had ik mijn intake bij de psycholoog. Slechts 8 weken op de wachtlijst, dus eigenlijk vond ik het nog vrij vlot gaan. Gisteren had ik alweer de tweede afspraak, en voor de komende weken staan er ook al afspraken ingepland. Hoeveel ik wil schrijven over mijn mental health…

De wereld draait om mij. Altijd alleen maar om mij. Als ik over straat loop, kijken mensen naar mij. Als mensen smoezelen, praten ze over mij. Oh, en most important: mensen verwachten dingen van mij… Alles draait altijd om mij! Dit, my dearies, is de egocentrische kant van het fenomeen ‘onzekerheid’. Afgelopen…

Ik ben een onzekere twijfelaar. Altijd al geweest, zal altijd zo blijven. Een eeuwige piekeraar, altijd onzeker, en vaak achterdochtig. Altijd een angst voor wat mensen zouden kunnen doen en denken. Bang voor mensen, ha! Ik? Nee toch, ik ben zo sociaal als ik weet niet hoe. That is, ik…

In 2014 kreeg ik het label ‘sociale-angststoornis‘. Hiervoor heb ik een half jaar bij een psycholoog gelopen. Een groot deel van mijn omgeving vond het maar apart: “Jij? Jij bent hartstikke sociaal, jij praat met iedereen!” Ja, maar ik was constant bang voor wat anderen van mij dachten, en dat…

Ik voel me k*t. Al een paar dagen… Kan wel een heppie-de-peppie-blog schrijven, maar daar heb ik totaal geen zin in. Sterker nog, ik heb echt helemaal nergens zin in. Ja, in slapen. En ik wil wel dingen… maar toch ook niet. Het kost teveel energie. Al kost de verveling…

Vandaag schrijf ik zelf een artikel in de serie ‘OverLeven’. Ik wil het met jullie hebben over geluk. Hierbij gebruik ik een aantal citaten uit een artikel van Aad Verbaast. Een maand of twee geleden kreeg ik zijn permissie om delen van zijn blog te gebruiken, dus bij deze. 🙂…