Vergeten ideeën, slechte concentratie, en vergeetachtigheid? CHECK!

Weinig concentratie, amper motivatie, of misschien een zwak kortetermijngeheugen? Vaak grap ik dat ik ‘het geheugen van een gedrogeerd fruitvliegje’ heb, maar in hoeverre is dit eigenlijk een grap? Concentratieproblemen komen erg veel voor. Internet staat al vol met tips voor meer concentratie, maar ik heb nog niets gevonden wat helpt. Niet alleen een gebrekkige concentratie is het probleem, ik ben ook nog eens erg vergeetachtig. En dat voor iemand die heel veel onthoud…

Roos? Hoe kun je veel onthouden en toch vergeetachtig zijn? Well, begin dit studiejaar had ik hét idee voor mijn scriptie. Dat die pas volgend jaar geschreven hoeft te worden, is even bijzaak… Anyways, Roos lag lekker in bed, beetje naar het plafond te staren, beetje na te denken, toen ineens… *Bam* the idea kicked in. Het was briljant. Zou ik het gaan opschrijven? Maar, ik lig zo lekker. Hm, ik denk dat ik dit morgen nog wel weet. Guess what? Tot op de dag van vandaag weet ik niet meer wat mijn briljante ingeving was, en dat is ontzettend frustrerend! Dit soort dingen, die ik moet onthouden, vergeet ik dus heel vaak. En de stuff die je mag vergeten? Ja, dat blijft lekker door je hoofd heen jojoën.

Voor degene die nu tips and tricks verwacht, nee die heb ik dus niet! Ja, zorgen dat je dingen opschrijft, alleen raak ik dan ook weer die briefjes kwijt.

Blegh, en nu verkeer ik op het punt dat ik denk: “Hier wilde ik helemaal niet over schrijven!” Weer frustratie, want ik had gisteren dus een mooi blogonderwerp. Gisteren ja, today i’ve lost it.

Oké, tijd voor losse mouwwerk: als je denkt, kom je soms op geweldige gedachten. Wat doe jij dan? Vergeet je het, of ben je wel zo snugger om het op te schrijven? Als mensen mij vragen of ik niet iets moet opschrijven, antwoord ik altijd: “Oh nee, ik onthoud het wel.” Ja, mooi niet dus. Waarom schrijf ik dan niet? Omdat ik vind dat ik het moet kunnen onthouden.

Waarom vergeet je de ‘belangrijke’ dingen, en onthoud je het onnozele? Nooit begrepen. Trouwens, nu ik het toch over denken heb… Ik wilde vroeger altijd mijn geheugen testen. Verkeerde als 12-jarige al in de veronderstelling dat je nooit alles kon onthouden. Dus wat deed ik? “Volgende week denk ik om deze tijd dat ik vorige week om deze tijd dacht dat ik nu hieraan moest denken.” Wait what? Ja, kinderlogica, haha.

Laat me even doorgaan met ‘denken’. Deze blog gaat uiteindelijk nergens over, maar ik schrijf hem toch omdat ik ‘denk’ dat ik vandaag een blog moet posten. 3x per week, is 3x per week. Dinsdag, donderdag, en zaterdag. punt. Waarom zou je jezelf eigenlijk die verplichting opleggen? Waarom heb je 4 dagen in de week dé meest geweldige blogideeën, en de 3 dagen dat je daadwerkelijk wilt schrijven, weet je niets? Het stuk over Freud van afgelopen dinsdag, kostte ook de nodige tijd. Tijdens het schrijven was ik te vaak afgeleid, te vaak aan het denken of het niet te abstract was, en te vaak met andere dingen bezig. Facebook, dingen uitzoeken, gewoon onzin. Dit ‘vluchtgedrag’ vertoon ik ook tijdens het studeren. Het duurt een eeuwigheid voordat ik opdrachten af heb, omdat ik te snel afgeleid bent, omdat ik te snel andere dingen ga doen.

Ken je die momenten dat je in the flow zit? Dat alles ineens vanzelf lijkt te gaan, je concentratie top is, je werkhouding top is, en je gaat als een speer tot het klaar is? Ik wil best meer van die momenten. Ironisch genoeg heb ik deze vaak ’s avonds, terwijl ik vanaf 16.00 vaak een verminderde motivatie heb omdat ‘het dan al laat wordt’. En tegen 20.00 kom ik ineens in een doorwerkritme en dan ben ik zo klaar. Vervelende is alleen dat als je de hele dag uitstelt, je ontzettend onrustig wordt en eigenlijk de hele dag nergens echt van kan genieten want in je hoofd ben je bezig met ‘ik moet nog dit/dat/zus/zo’. Menselijk denken, en functioneren, is soms wat lastig. Vooral als je dus een belabberd concentratievermogen hebt.

Ach, I’ll set you free. Soms moet je gewoon stoppen en niet teveel doorkletsen. This is such a moment. Kijken of ik mijn studie-opdrachten wel gedaan krijg vandaag. Let’s search for the flow!

Hoe ga jij om met ‘vergeten gedachten’? Hoe zorg jij ervoor dat je goed geconcentreerd aan het werk kunt?

♥
__________
Afbeelding van Pixabay